Benefícios

• Inicie no mundo da corrida
• Descubra um novo esporte de uma forma fácil e divertida
• Adicione a sua rotina uma atividade esportiva flexível
• Perca peso
• Aumente sua auto-estima

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Para quem quer correr 1 Km sem parar

O Comece@correr desenvolveu este produto especialmente para você que está buscando e querendo iniciar no esporte que mais cresce em todo o mundo, a corrida de rua. Por características como a flexibildade, facilidade, prazer e eficiência em propostas, como a perda de peso e melhora na capacidade física, este esporte a cada dia ganha mais e mais adeptos. Dê o primeiro passo para a corrida de rua com o Comece@correr. Corra sozinho ou acompanhado, a qualquer hora do dia, no parque, na academia, nas ruas do seu bairro, nosso personal trainer virtual está disponível 24 horas por dia exclusivamente para você. Desta maneira, ao seguir devidamente o treinamento você estará apto a correr 1 km sem parar em apenas 1 mês. Conquiste este tão sonhado objetivo de forma rápida e objetiva com o Comece@correr.

Ao comprar este treinamento você está adquirindo:

• Um treinamento de corrida desenvolvido por especialistas
• 12 faixas de áudio mp3 com música e instrução de voz
• Instruções e orientações do nosso personal trainner virtual que garantem a realização do treinamento
• Tabela contendo mapa dos treinamentos, para você possa planejar todas as suas corridas
• Sistema de acompanhamento dos treinos, que informa calorias queimadas, perda de peso, tempo de treinamento e distancia percorrida

Para quem se destina:

• Homens ou mulheres sedentários que querem/desejam/precisam começar uma ativiade física
• Homens ou mulheres que queiram melhorar sua capacidade física e/ou perder peso.
• Homens ou mulheres que estão em busca de mais qualidade de vida

Pré-requisito:

• Ter disponibilidade de realizar três treinamentos por semana com tempo médio de 45 minutos
• Possuir par de tênis para a pratica esportiva, independente do valor e da marca do mesmo
• Possuir equipamento portátil de qualquer natureza que execute arquivos mp3, como por exemplo um celular, iPod, mp3 player e outros